چه نکاتی برای غلبه بر بی حوصلگی و کسالت در کارها وجود دارد؟
چه نکاتی برای غلبه بر بی حوصلگی و کسالت در کارها وجود دارد؟
آیا شما از دسته افرادی هستید که حوصله شروع و انجام کار تازه ای را ندارید یا کاری را تمام نشده به کلی رها می کنید.
خیلی زود کسل می شوید و بی حوصلگی را همیشه حس می کنید.
نگران نباشید که ما با تمام وجود اینجا هستیم که مشکلات روحی و روانی شما را حل کنیم.
بی حصولگی وکسالت هرگز به معنای تنبلی نمی باشد.
بی حصولگی و کسالت کاملا قابل حل و درمان می باشند.
در قسمت زیر۱۰ راه کار مختلف به شما ارائه داده می شود تا به کمک آن ها بتوانید بر بی حوصلگی و کسالت خود غلبه کنید
بر بى حوصلگى و کسالت غلبه کنیم!
براى مقابله با بى حوصلگى و کسالت نکات زیر پیشنهاد میشود:
- افکارتان را تغییر دهید.
- به رویدادهایى که موجب بی حوصلگى و کسالت در شما شده اند، توجه کنید.
- به فعالیتهاى بدنى بپردازید.
- از تجسم کمک بگیرید.
- بر خلق خود نظارت داشته باشید.
- عادتهاى خود را تغییر دهید.
- سرگرمى داشته باشید.
- از افراد بى حوصله و کسل اجتناب کنید.
- منفى بافى را کنار بگذارید.
- فعالیتهاى جالب را جایگزین بى حوصلگى کنید.
۱.۱ در اهدافتان تجدیدنظر کنید.
۲.۱ از یکنواختى بپرهیزید.
هشدار:
اگر چنانچه به رغم به کارگیرى روشهاى فوق همچنان کسل و بى حوصله بودید، لازم است با روانپزشک یا روانشناس تماس بگیرید.
در صورتى که مدت زمان زیادى است که از بى حوصلگى و کسالت رنج میبرید، لازم است با روانپزشک و روانشناس صحبت کنید، چرا که ممکن است به دارو و رواندرمانى نیاز داشته باشید.
در صورت داشتن هر گونه سوال وبرای راهنمایی بیشتر سوالات و نظرات خودتان را برای ما زیر همین پست ارسال بفرمایید.
متخصصان ما در اسرع وقت به سوالات شما پاسخ خواهند داد(نظرات شما برای ما بسیار اهمیت دارد.)