توضیحات
در ابتدا توضیحاتی در خصوص اینکه سبک زندگی سالم چیست و چرا در زندگی انسانها دارای اهمیت است
توسط روانشناس بالینی آقای رضا کوشکستانی بیان می گردد.
در ادامه نکاتی در مورد استفاده مطلوب تر از آموزش های سبک زندگی سالم و انتخاب هایمان در مسیر زندگی گفته میشود.
همچنین نشانه های افراد خشنود و ناخشنود ذکر می گردد.
در این ویدیو سوالاتی مطرح گردید تا با کلیات آموزش سبک زندگی سالم آشنا گردید.
مثلا مطرح شد که اگر خانمی دارای مشکلات عمیق باشد( مثلا همسری معتاد که دست بزن هم داشته باشد) چگونه می تواند
از آموزشهای این دوره استفاده نماید.
ویا چگونه می توان مثل مردمان کشورهایی که شاد هستند مثل فنلاند، سوییس و سوئد باشیم؟
دراین فیلم در مورد نحوه چگونگی آموزش دوره سبک زندگی سالم
که در ویدیوهای بعدی خواهد بود به شما توضیحاتی گفته می شود.
در پایان دانستن این نکته ضروری است که این ویدیو مقدمه دوره بوده
و جهت آشنا شدن شما با کلیات دوره آموزشی می باشد.
و آموزش ها و مباحث اصلی سبک زندگی سالم در ویدیوهای بعدی میباشد