شکست عشقی (عاطفی)، رهایی از گذشته و شروع رابطه جدید
شکست عشقی (عاطفی)، رهایی از گذشته و شروع رابطه جدید
💙در این ویدیو و متن پیوست آن هرآنچه که نیاز دارید تا از شکست عشقی(شکست عاطفی) 💔 رهایی پیدا کنید و بتوانید به درستی رابطه جدید را شروع کنید را در اختیار شما قرار می‌‌دهیم.
همراه ما باشید
شکست عشقی (عاطفی) ، رهایی از گذشته و شروع رابطه جدید
سلام دوستان؛ امیدواریم مطالب گفته شده در فیلم🎦🎞 برای شما مفید واقع گردیده باشد.
حال اکنون بیاییم کمی بیشتر در مورد شکست عاطفی آگاهی کسب کنیم.
شکست عشقی (عاطفی)، رهایی از گذشته و شروع رابطه جدید
۱_ وقتی یک رابطه تمام شد،دیگر تمام شده است.
فکر کردن به خاطرات خوبی که در رابطه قبلی اتفاق افتاده بود و حالا دچار شکست عشقی شده، می‌تواند تمام دلایل منطقی جهت تمام کردن آن رابطه را از ذهن شما پاک کند.
و در نتیجه دوباره به همان رابطه مسموم بازگردید.
خیلی طبیعی است که مغزتان شروع به خیالبافی کند و شما را فریب دهد.
که این رابطه آنقدرها هم که فکر می‌کردید بد نبوده است؛ ولی اشتباه را تکرار نکنید.
موقعیت را بپذیرید و سعی کنید به سمت آینده حرکت کنید.
۲_ از تداعی کننده ها پرهیز کنید.
از تمام محیط‌هایی که ممکن است شما را به یاد رابطه گذشته،بیندازند پرهیز کنید.
حتی اگر دوستان مشترکی داشتید برای مدتی از آنها دوری کنید.
به هیچ وجه به محیط‌هایی که احتمال حضور او وجود دارد، نروید.
۳_ مسئولیت تصمیم خود را بپذیرید.
سعی کنید با درد ناشی از جدایی(شکست عشقی) کنار بیایید.
طبیعی است که بعد از جدایی احساس خلأ و گیجی کنید اما باید مسئولیت تصمیم خود را بپذیرید ولی به آینده امیدوار باشید.
۴_ نگذارید نفرت جای عشق بنشیند.
بعد از مدت کوتاهی( از شکست عشقی ) وارد مرحله نفرت می‌شوید و به شدت از همه چیز خشمگین می شوید.
هم از خودتان عصبانی هستید هم از طرف قبلی‌تان، اما بعد از مدتی به این نتیجه خواهید رسید.
که این جدایی اجتناب‌ناپذیر بوده است.
در واقع این خشم احساسات خیلی طولانی نخواهد بود.
نفرت کار شما را برای شروع رابطه جدید سخت می کند.
سعی کنید کارهای مثبت انجام دهید تا از آنها انرژی بگیرید، سعی نکنید نفرت را جایگزین عشق به دوست قبلی‌تان کنید.
۶ _ یک شبکه اجتماعی از دوستان بسازید.
بعد از جدایی (شکست عشقی ) ، شما به کسانی نیاز دارید که دوست‌تان داشته باشند و شما را درک کنند.
سعی کنید بیشتر در جمع دوستان و اقوامی باشید که با شما همدلی می کنند و شما را درک می کنند.
آنها به شما کمک می کنند زودتر خودتان را پیدا کنید و روی پای خود بایستید.
یک شبکه آرام‌بخش از دوستان بیش از هر چیز می‌تواند از دردها و احساسات منفی شما کم کند.
۷_ داستان را بدون سانسور بنویسید.
سعی کنید آنچه درون‌تان وجود دارد را روی کاغذ پیاده کنید.
البته حواستان باشد که باید کاملا با خود صادق باشید و خودتان را سانسور نکنید.
یکی از مهم‌ترین فواید نوشتن این است که شما وقتی قلم به دست بگیرید ناگهان احساساتی روی کاغذ می‌آید که خودتان از دیدن آنها شگفت‌زده می شوید.
و در نتیجه به یک شناخت و خودآگاهی عمیق‌تر از خود می‌رسید.
و علاوه بر همه اینها نوشتن از بار اندوه کم و تاثیرات بد روانی شکست عشقی کم اثر می‌کند و کمتر احساس خفگی می کنید، چون احساس می‌کنید مغزتان خالی شده‌است.
۸_ علایم هشدار برای خودتان قرار دهید.
یکی از بهترین راه‌ها برای فراموش کردن رابطه قبلی تا و شکست عشقی که برایتان اتفاق افتاده، این است که فهرستی از تمام دلایلی تهیه کنید که می‌گویند چرا او برای شما فرد مناسبی نبوده است.
از تمام وقایعی بدی که بین شما اتفاق افتاده احتمالا نشانه‌ای دارید، آن نشانه را به همراه احساسی که در آن لحظه داشتید کنار هم بگذارید.
و به یاد داشته باشید هر زمانی که دلتان هوای عشق قبلی را کرد سراغ این یادآوری‌کننده‌ها بروید.
۹_ چیزهای جدید پیدا کنید.
یک جدایی یا شکست عشقی می‌تواند شروع یک زندگی دوباره باشد.
به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم برای رهایی از گذشته، دکور اتاقتان را تغییر دهید، وسایل شخصی‌تان را دوباره سامان دهید.
و کمی جا برای چیزهای نو باز کنید.
حتی سعی کنید احساسات‌تان را هم تازه کنید.
آشفتگی و کهنگی می‌تواند شما را افسرده کند و فقط استرس‌ها و اضطراب‌های شما را افزایش دهد.
وقتی سعی کنید همه چیز را دوباره سامان دهید و مرتب کنید، مغزتان این آمادگی را پیدا می‌کند که خود را از درد جدا کند.
همچنین موسیقی‌های آرامش‌بخش را جایگزین آهنگ‌های غمگین کنید.
۱۰_ خوشبختی را در جاهای دیگر جستجو و پیدا کنید.
شاد و خوشبخت بودن را تجربه کنید یعنی سعی کنید همراه با دوستان و اقوام‌تان زمان بیشتری به تفریح بپردازید.
با خود فکر کنید که رابطه تنها یک بخش از زندگی شما بوده‌است.
و اگر تنها باشید زندگی باز هم جنبه‌های زیادی برای لذت بردن دارد و شما می‌توانید به تنهایی برای خود تفریحات لذتبخش پیدا کنید.
یادتان باشد بهترین انتقامی که می‌توانید از دوست قبلی خود بگیرید این است که خوب زندگی کنید.
۱۱_ افکارمنفی را دور بریزید.
باید بدانید که احساسات بد(شکست عشقی) و افسوس هیچ دردی را دوا نمی‌کند.
رهایی از گذشته بهترین کار برای دور ریختن افکار منفی است.
اگر رابطه شما با دوست قبلی‌تان خیلی ویژه بوده‌است باید قبول کنید که همه چیز تمام شده‌است.
شما باید به خود تبریک بگویید که این شجاعت را داشتید که رابطه را قطع کرده، دچار شکست عشقی نشدید بر احساسات خود غلبه کردید.
✔ متخصصان ما در اسرع وقت به سوالات شما پاسخ خواهند داد(نظرات شما برای ما بسیار اهمیت دارد.)
😘💚💙 آرزوی قلبی ما سلامتی و خوشبختی شماست.